Faisons connaissance

Passionnée par la psychologie depuis toujours, Valentin en a fait mon métier. Après avoir obtenu son diplôme à l’Université Catholique de Louvain, elle avait envie d’aborder une pratique positive visant une amélioration rapide du bien-être ; c’est pourquoi elle s’est tournée vers la thérapie brève orientée solutions. Dans cette optique, elle se concentre davantage sur la question « comment aller mieux » plutôt que sur « pourquoi je vais mal ». Cette approche s’appuie sur les ressources du patient, présentes en chacun et bien déterminées à jouer un rôle positif dans la thérapie.

Si vous le souhaitez, elle peut avoir recours aux fleurs de Bach pour rééquilibrer certaines émotions anciennes ou récentes afin de soutenir les bénéfices de la thérapie.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en Walk and Talk, on parle également de marches thérapeutiques. Modifions le cadre traditionnel et allons marcher côte à côte dans la nature! Marcher, c’est passer d’un pied à l’autre et penser, c’est envisager une idée puis une autre. La pensée est toujours en instabilité et en mouvement, comme la marche est un déséquilibre sans cesse rattrapé. Dans les deux cas, il s’agit d’une recherche permanente d’un équilibre entre deux positions. Il y a donc une conformité entre le mouvement du corps et celui de la pensée. Montaigne disait d’ailleurs que « son esprit ne va si les jambes ne l’agitent »!